فروشگاه محصولات زناشویی

 
ورزش می تواند به افزایش میل جنسی، هیجان جنسی و رضایت کمک کند.

علم پشت آن این است که ورزش به افزایش جریان خون در سراسر بدن کمک می کند.

علاوه بر این، ورزش سطوح هورمونی مانند تستوسترون، هورمونی که مسئول تقویت میل جنسی یا میل جنسی شما است را افزایش می دهد.

این یک واقعیت غیرقابل انکار است که به محض اینکه از مزایای ورزش بهره مند شوید، شریک زندگی تان شما را از نظر جنسی جذاب تر می یابد و در نتیجه، هر دوی شما می دانید که چگونه رابطه جنسی بهتری داشته باشید.

استرس میل جنسی و عملکرد جنسی را کاهش می دهد. سلامتی و تندرستی شما را کاهش می دهد که به نوبه خود جذابیت جنسی، تمایلات و قدرت شما را کاهش می دهد.

مراقبت از خود، استراحت مناسب و بحث در مورد وضعیت خود با شریک زندگی تان فروشگاه محصولات زناشویی شما را بهبود می بخشد و ارتباط قوی بین شما و شریک زندگی تان را تقویت می کند.

کاهش استرس به شما در ایجاد استقامت جنسی کمک می کند و همچنین به حفظ روحیه شما کمک می کند.

مطالب مرتبط:  چگونه بر اضطراب عملکرد جنسی غلبه کنیم

برای آموزش کاهش استرس و اضطراب، این ویدیو را تماشا کنید:


بیشتر عادات برای آرام کردن و رها شدن باعث ایجاد حس کاذب آرامش می شود و بر عملکرد جنسی تأثیر منفی می گذارد.

به عنوان مثال، سیگار کشیدن، مواد مخدر، مصرف الکل یا غذاهای ناسالم، نشستن در اطراف تماشای تلویزیون.

چه به دلیل عادات پرخوری و تماشای تلویزیون احساس خستگی و بی حالی می کنید یا به دلیل اینکه با عوارض جانبی الکل یا سیگار دست و پنجه نرم می کنید، اینها راه سریعی برای آسیب رساندن به طول عمر و لذت بردن شما در اتاق خواب هستند.

محرک‌هایی مانند مواد مخدر، الکل، سیگار، قهوه و نوشیدنی‌های انرژی‌زا رگ‌های خونی را باریک می‌کنند و با کاهش فعالیت جنسی شما مرتبط هستند، بنابراین این موارد را کنار بگذارید و ممکن است متوجه شوید که می‌توانید برای مدت طولانی رابطه جنسی داشته باشید.